自暴自弃(武志红：为什么越优秀的人，越容易自暴自弃)

hi，这里是：

武志红不定时谈心室：）

今天来谈谈“自暴自弃”的逻辑

那些对孩子总是各种挑剔不满足的父母，常常也是真诚的，因为他们的确感受不到对孩子的满意。

01

如果一个维度上，只有0分和100分，那就意味着，这个维度上只有两个位置。

比如上学考试，那就只有学渣和学霸这两个位置。

我们的教育给人的感觉，好像只有top5甚至top1的学霸，才有存在的价值。

几个月前和一位老家的家长谈话，他说，他的孙女成绩第二名都没意义，因为只有第一才能生存。

当时他还带着一个十来岁外孙过来，他成绩一塌糊涂，因为无论如何都不能获得家长认可，所以自暴自弃了。

但当我讲透这个自暴自弃的逻辑后，这个孩子应该是听进去了，才几个月，成绩竟然狂飙突进，从倒数进入到前几名了。

一位做家教的来访者也发现这一点，太多家长不会欣赏孩子的进步，他们不觉得，从三四十分到及格是里程碑式的进步，从及格到八十分又是巨大进步。

当她能让孩子和家长明白自暴自弃的逻辑后，孩子的成绩很容易出现进步并稳定下来。

自暴自弃的逻辑就是：我考10分你骂我，考60分你还骂我，考90你继续骂我，只有一百分才行，可一百分达不到，

既然10、60和90分都没意义，我不如就考零蛋。

我还对那孩子说：他们不满意，但你知道，分数越高你自己越爽啊。

02

这本质是全能自恋的心理在作祟。

当追求全能自恋时，你就会有这种感觉：

要么完美如神，要么什么都不是，即要么满分，要么是零。

只有这两个位置。

非常深刻的一点是，如果你觉得只有零和满分这两个位置时，你可能会产生严重的全能自恋心理，导致不能追求卓越。

当内心严重被全能自恋心理支配时，面对权威，你要么不敢超越他——觉得这是对权威非常严重的冒犯，要么想杀了他，因为好像那个位置只有一个。

因为，你必然会常常品尝到在零分位置的感觉，这时你会觉得极度羞耻，然后看着那个在满分位置的人，你会产生严重的嫉恨。

于是本来恨不得弄死自己的心理，就变成恨死他。

当这种体验刻骨铭心时，你会惧怕处在满分位置，因为怕被嫉恨。

这个时候，本来的零分和满分这两个位置，也不存在了，你感觉哪个位置都不能占。

例如一个女孩，别人问她任何关于她的事情的时候，她必然要撒谎。

撒谎其实只是为了掩饰一下她的位置，高的时候说低点，低的时候说高点。

03

全能自恋和孤独联系在一起。

孤独的人，主要感受到的，是强弱高低的力量维度，而且最孤独的人，内在感知到的力量维度上，就只有

「神一般的满分存在」

和

「垃圾一般的零分存在」

。

并且更深刻的是，「满分存在者」和「零分存在者」，还有着你死我活的争斗，所以这是一种极端的焦虑。

链接可以拯救这一点，所谓

链接

，

就是两个人之间彼此接纳了对方。

当关系中的

链接

发生后，就意味着，我允许你在你的位置，你允许我在我的位置。

并且，这时候会产生幸福感，幸福感，是比快乐更深的喜悦。

追求孤独的满足时，容易追求极致，好像只有极致的完美，才能满足你；但体验到关系中的幸福感时，你会发现：

随便任何一个时刻，只要「你存在，我存在，我们有

链接

」，那都是开心的，并且这时候的开心，有满满的存在感。

所以说，那些对孩子总是各种挑剔不满足的父母，常常也是真诚的。

因为他们的确感受不到对孩子的满意。

他们太孤独了，他们或许从未体验过，关系中的链接，也即理解和接纳是什么东西。

作者 | 武志红，资深心理咨询师，得到热门专栏《拥有一个你说了算的人生》作者，著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等，微博：@武志红。现于北上广深杭厦门成都苏州南京青岛10个城市开办了武志红心理咨询中心。