​肥牛热量高吗容易胖吗 肥牛属于高热量吗

2024-03-20 01:01 来源:网络 点击:

肥牛热量高吗容易胖吗 肥牛属于高热量吗

每100g的肥牛所含有的热量约为118大卡,其中脂肪的含量为4.2g。此数值的热量和我们跑步14分钟、跳绳11分钟、跳健美操25分钟所消耗的热量是差不多的。

肥牛的热量

肥牛在制作的时候,是将牛肉的瘦肉和肥肉间隔压起来的,因此里面是有一些脂肪部分的,因此比纯瘦牛肉的热量要稍微高一些,但是和猪肉之类的相比较,还是要低很多的。

适当吃一些肥牛有利于人体摄入营养,肥牛里面的营养价值是非常丰富的。